Fortbildung Rektus Diastase

Das Thema Rektus Diastase ist nach wie vor ein umstrittenes Thema.

Jeder/Jede hat seine Meinung dazu.

In dieser Fortbildung möchte ich von dem dogmatischen Thema weg kommen. Ich möchte zeigen, dass es einen Spielraum gibt; das es NICHT weiß oder schwarz gibt. Natürlich gibt es viele Ausbildungen/Fortbildungen, die ihre Daseinsberechtigung haben, aber auch hier wird das Thema doch reht dogmatisch gehalten und das ist nicht mein Ziel.

Ich möchte, dass du lernst, eine Rektus Diastase zu ertasten und wie du mit der Frau ein gutes und für sie erfolgreiches Training absolvieren kannst.

Meine Erfahrungen und Erfolge basieren auf individuelle Trainings mit Frauen im Einzelunterricht, aber auch im Training in der Gruppe.

Inhalte Theorie

• Grundlagen in Anatomie und Physiologie der Bauchmuskulatur
• Wahrnehmung und Sensibilisierung der Bauchmuskulatur
• Haltungsschulung
• Probleme durch eine RD
• Tipps für den Alltag
• Erstellung eines Trainingsplans 
• Hilfsmittel
• Zusammenspiel Beckenboden und Rektusdiastase
• uvm.
  

Inhalte Praxis

• Ertasten der Bauchmuskulatur auf eine RD
• Übungen zur Schließung der geraden Bauchmuskeln
• Kräftigung der Bauchmuskulatur
• Übungen für den Alltag
• Kursgestaltung
• visuelles Anleiten
• uvm.

Zielgruppe

• Physiotherapeut*innen, Hebammen, Fitnesstrainer*innen, Kursleiter*innen o.ä., die erlernen möchten eine RD richtig zu ertasten und unter Anleitung auch zu schließen

Zertifizierung
Unsere Fortbildungen unterliegen hohen Qualitätsanforderungen an uns und unsere Referenten*innen.

Abschließend erhältst du als Nachweis für deine erfolgreiche Teilnahme an der Fortbildung eine unbegrenzt gültige Bescheinigung.

Fortbildungspunkte für Hebammen

Die Fortbildung umfasst 8 Unterrichtseinheiten. Hebammen erhalten nach §9 HeBO HA 8 Fortbildungspunkte.

Kosten

179 Euro 

Im Preis enthalten

• Skript „RektusDiastase“ nach Claudia Werner
• Teilnahmebescheinigung/Zertifikat
• Austausch unter den Kursleiterinnen

Termine 2025

01.03.2025

21.06.2025

13.12.2025

10-17 Uhr (inkl. Mittagspause)

Termine bei dir in der Nähe?

Ich komme auch gerne zu dir/euch bei einer mind. TN Zahl von 5 Personen.

Schreib mir eine Mail an info@trageknirpse.de mit Ort und Wunschtermin. Ich freue mich auf euch.