Online Fortbildung Faszientraining
Faszien-Fitnesstraining mit und ohne Hilfsmittel
Fortbildung Kursleiter/in für prä- und postnatales Training, Fitnesstrainer/in, Hebammen, Doulas und Physiotherapeut/in
DIE FASZIEN
Es gibt immer wieder Fragen von Kursteilnehmern, wie sie ihre Verspannungen lösen können; oft haben sie sogar schon Rollen und Bälle und wissen nicht, wie sie diese richtig anwenden sollen. Ebenso kommt die Frage auf, ob Schwangere ihre Faszien trainieren dürfen.
Da dieses Thema immer präsenter wird, gerade in den verschiedenen Sportkursen, wollen wir euch diese Fortbildung anbieten.
In unserer Fortbildung zum Faszientraining erfährst du, wie du mit den entsprechenden Übungen die myofaszialen Strukturen und faszialen Leitbahnen anregen, mobilisieren und entspannen kannst.
Ziel unserer Fortbildung ist es, mit einem effektiven Faszientraining die Leistungsfähigkeit deiner Kursteilnehmer zu verbessern und das Wohlbefinden zu steigern. Zudem erweiterst du dein Leistungsangebot und kannst deine Tätigkeit als Fitnesstrainer/in, Personal Trainer/in, Beckenbodentrainer/in, Kursleiter/in im prä- und postnatalen Bereich, Hebamme, Doula, Pysiotherapeut/in neu gestalten.
- wie man die Funktion der Faszien aufrechterhalten kann
- bereits funktionsgestörte Faszien regeneriert
- sowie sich die Faszien auf die allgemeine und sportliche Leistungsfähigkeit auswirken
Inhalte der Fortbildung
Theorie
- Grundlagen und Funktionen der Faszie sowie myofaszialer Leitbahnen
- Faszientraining Prä- und Postnatal
- Methodik, Hilfsmittel und Wirkung de Faszientrainings
- Kontraindikationen für das Faszientraining
- Aufbau einer Kursstunde
- Handout via Post
Praxis
- Praxiseinheiten zu den Prinzipien des Faszientrainings
- Faszientraining zur Verbesserung der Körperwahrnehmung
- verschiedene Trainingsmethoden ohne Equipment
- Self-Myofascial-Release Techniken
- Übungen für prä - und postnatale Kurse (Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildung, Fitnesstraining)
- Übungen zum Anleiten eigener Faszien Kurse
- Faszien-Yoga
Abschließend erhältst du als Nachweis für deine erfolgreiche Teilnahme an der Fortbildung eine unbegrenzt gültige Bescheinigung per Mail.
Unsere Fortbildungen unterliegen hohen Qualitätsanforderungen an uns und unserer Referenten*innen
Fortbildungspunkte für Hebammen
Die Fortbildung umfasst 10 Unterrichtseinheiten. Hebammen erhalten nach §9 HeBO HA 10 Fortbildungspunkte.
Voraussetzung
- Endgerät (Notebook, PC, Tablet, Handy) mit Mikrofon und Kamera
- aktive Internetverbindung
- das Programm/die App Zoom (kostenlos) für die Videokonferenz
- Faszienrolle
- Faszienball (hart)
- Matte
- bequeme Sportkleidung
Termine
19.10.24
10-18 Uhr
inkl. Mittagspause
Kosten
169,00 €
Voraussetzung
- Endgerät (Notebook, PC, Tablet, Handy) mit Mikrofon und Kamera
- aktive Internetverbindung
- das Programm/die App Zoom (kostenlos) für die Videokonferenz
- Faszienrolle
- Faszienball (hart)
- Matte
- bequeme Sportkleidung
ONLINE Fortbildung Faszientraining prä- und postnatal
Fortbildung Kursleiter/in für prä- und postnatales Training, Fitnesstrainer/in, Hebammen, Doulas und Physiotherapeut/in
169,00 €
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